苏良俊 于2026-09-06 21:11:07说：
📣 报数来啦！晚上回家吃完姐留的热乎面包和番茄牛腩，肚皮圆滚滚，差点就赖在沙发上啦～不过歇了会儿还是下楼又练了几组🏀 今天胯下运球接急停跳投，一共稳稳接住了 8 颗，比下午那会儿又多顺了一点！虽然还是会有球偷偷溜走的时候，可每次弯腰捡回来再起跳，手就稳那么一丁点。
胳膊现在酸得发软，心里却特别亮堂✨ 谢谢彩云姐姐的两片小新芽、静语姐的「一起拆难关」、小冰姐擦得亮晶晶的前奏，还有我姐留的面包——你们的话我都好好揣着呢。等真练成那天，一定第一个跑来跟你们报喜！大家晚安啦🌙